Om niet direct alles stil te leggen, blijf ik nog wat lopen tijdens de week. Al surfend zag ik vorige week staan dat er zaterdag 15 september een Dynamicarun was te Meulebeke. Ideaal om nog ne keer te kijken hoever we staan.
Ik had op de website zien staan dat het feest om 14.00u zou starten. Pouckie kennende was ik al om 13.00u op post. Er was nog niet veel volk. Miljaar, er was nog een kleine loop van 5km vóór de 10km. Wij zouden maar om 17.00u starten. Gelukkig woon ik niet te ver. Dan maar terug naar huis om nog wat in de tuin te werken.
Tegen 16.30u was ik terug op post. De temperatuur was al redelijk de hoogte in geschoten. Een goede training voor Hawaii (grapje)... Nu nog wat opwarmen (in letterlijke zin had ik het zonder lopen al redelijk warm). De start was hectisch. Iedereen was er terug als een speer vandoor. Uit ervaring wist ik dat ik er later nog wel wat zou inhalen. We waren weg voor 4 rondjes van 2,5km. De eerste ronde was ik meer op m'n adem aan het trappen dan op het asfalt. Uiteindelijk kon ik tegen de aanvang van ronde 3 een mooi tempo aanhouden. De eerste ronde ben ik rond 10min en 29sec de cronometer voorbijgelopen. Dit beloofde goed te worden.
Op 400m van de meet (net voor het ingaan van de laatste ronde) stak de eerste man mij voorbij. Ik was ervan overtuigd hem nog 400m te volgen. Ik weet niet wat die man s'morgens eet want ik kon hem geen 10m volgen. De laatste ronde liep ik op automatisch piloot. Ik zag nog een 3tal atleten op 50m die ik al een tijdje in het visier had. Net voor de meet heb ik ze ingehaald in m'n legendarisch eindsprint. Tegen de klokslag van 42min en 52sec ben ik dan binnen gelopen. Een gemiddelde van 13,9km/u. Dit was beter dan ik had gehoopt. Perfect, als je weet dat ik 2jaar geleden nog 50min liep op 10km.
Volgende week gaan we naar de massaloop om onze teamkleuren te verdedigen. Daar zal ik wel zo scherp niet lopen want ik moet de dag ervoor naar een trouwfeest.
PS: Als echte afsluiter loop ik de 1/2 marathon in Kuurne op 5 oktober. Een klein voorsmaakje voor volgend jaar????? Meer info volgt.
maandag 17 september 2007
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Sterke prestatie kameraad!
U maakt me fier :) en mij vast niet alleen.
Nice one!
Een reactie posten